Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
2683 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 131.01g | Carb: 273.10g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Рыбная котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, KDV Конфеты Lusso, Рыбная котлета, Макмастер, Суп. Dinner: Акконд Звездный Мишка, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Творожные котлеты, Макмастер, Мандарины. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная котлета, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Рыбная котлета. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|