Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
215.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 28.57g | Carb: 238.28g.
Breakfast: Вода, Тыквенный Суп, Гренки Домашние, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Гренки Домашние, Тыквенный Суп. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гренки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|