|
Меня зовут Мария. 31 год. Дважды мама. Ищу оптимальную систему питания. Увеличила жиры, чувствую себя ОТЛИЧНО. Собираю информацию о КЕТО.
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 137.64g | Prot: 91.93g | Carb: 42.80g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Копченов Сало Белорусское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Помидоры, Nutiva Кокосовая Манна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Масло Подсолнечное, Окей Окорок Куриный Гриль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло (Тахини), Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Творог 5%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
зачем вам Кето, давайте к нам в марафон на ПП еду)) отлично худеет я, я уже 8 кг скинула.
22 Jan 19 by member: Dinovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|