Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 109.61g | Carb: 196.34g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Банан, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Колбаса, Сыр Эдам, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морковь, Запеченный Картофель, Индюшатина. Snacks/Other: Шоколад, Сахар, McDonald's Капучино Средний, Хомка Семечки Очищенные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Не всем одинаково повезло 🙄💘👍
21 Jan 19 by member: eva-ket
|
это все пельмени и картошка 😂
21 Jan 19 by member: bamblond
|
21 Jan 19 by member: eva-ket
|
21 Jan 19 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|