Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 108.26g | Carb: 110.54g.
Breakfast: Мёд, Сельдь, Майонез, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|