Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 146.07g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. Lunch: КДВ Новосибирск Морковь по-Корейски, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. Snacks/Other: Epica Crispy Лимон, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|