Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 66.80g | Carb: 166.10g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Блины на Молоке, Суп Харчо. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), La Creme Торт "Сашер", Тушеные Овощи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, VitaLat Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|