Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 73.25g | Carb: 113.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Батон. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Dinner: Добрый Ананасовый Сок, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Тушеная, Салат Оливье. Snacks/Other: Лента Семечки Очищенные, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|