Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 81.25g | Carb: 156.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай, Лимонный Сок, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Масло Топленое Домашнее, Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки. Dinner: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Банан, Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|