|
🤪
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 54.25g | Carb: 152.64g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб, Чудо Творожок Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Бахетле Чак-Чак, Чернослив в Шоколаде, Миндаль, Мандарины, Яблоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|