|
84,2
|
185.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 49.55g | Carb: 125.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ришелье Сыр Бри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом . more...
|
|
2184 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|