vodolei4nk's Journal, 03 January 2019

160.9 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2045 kcal

Fat: 85.71g | Prot: 128.37g | Carb: 149.28g.   Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Сыр Гауда. Lunch: Белый Хлеб, Монетка Сыр Хайдельберг, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Старый Мельник Пиво Светлое, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Солянка Сборная Мясная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Русскарт Кекс с Изюмом. more...

1502 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...