Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 117.44g | Carb: 167.16g.
Breakfast: Паштет Печеночный Куриный, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мёд, Банановые Оладьи, Сернурский Сырзавод Сыр Бурато, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сырники Творожные с Мармеладом. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сушеные Семена Тыквы, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Тыква, Лук, Морковь, Благо Масло Кукурузное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kalina Lina's weight history
|