Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
187.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 45.02g | Carb: 138.91g.
Breakfast: Каравай Хлеб "Семейный ", Кубань-Вино Изабелла, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Помидор Тушеный, Останкино Сосиски Филейные, Колбаса, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|