Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
2403 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 84.52g | Carb: 324.27g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон с сахаром, Кекс, Салат корейский, Рис, Гуляш. Dinner: Кальмары, Филини, Медовик, Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|