Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 48.19g | Carb: 12.09g.
Breakfast: Lipton Чай, Aroy-D Coconut Cream, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Сыр Чеддер, Яйцо, Мираторг Грудинка для Запекания. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Лента Авокадо, Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Семейные Секреты Капуста Квашеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foggi55's weight history
|