Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
216.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2018:
|
2299 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 171.71g | Carb: 204.60g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), 365 Дней Фасоль Стручковая. Lunch: Мистраль Фасоль Мехико Черная, Говядина Лопатка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Afternoon Tea: Груши, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Северная Долина Сметана 15%, Творог. Supper: Сырники Домашние. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|