Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
185.6 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 35.75g | Carb: 202.18g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. Lunch: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Щи с Мясом. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|