Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 69.81g | Carb: 329.28g.
Breakfast: Roshen Конфеты Ромашка, Розумний Вибір Семена Кунжута, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Яблоко Семеринка, Банан, Киви, Булгур (Вареный), Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Постный Борщ, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сметана 15%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Choco Lapki, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|