Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
206.6 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 63.56g | Carb: 206.23g.
Breakfast: Real Хлеб Луковый, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем". Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане. Dinner: Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Mentos Ментос, Хурма. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|