Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
176.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 58.34g | Carb: 77.40g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мадам Подлючка's weight history
|