Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
2551 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 95.92g | Carb: 356.03g.
Breakfast: Сойка Тофу Классический Рост-К, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Сойка Тофу Классический Рост-К, Батон Нарезной, Салат с кукур, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Кекс, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сойка Тофу Классический Рост-К, Батон Нарезной, Рис Вареный, Винегрет, Кальмары, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|