Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
184.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 47.67g | Carb: 195.58g.
Breakfast: Belvita Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Линия Сочник с Творогом, Чай. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Ламбер Сыр 50%, Свекла Вареная, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Винегрет без Масла, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Морковь, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|