Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 73.55g | Carb: 124.33g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Бон Пари Джангли, Ламбер Сыр 50%, Дубки Колбаса Кремлевская, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Чай с Лимоном. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Трио. Snacks/Other: Клементины, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|