Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
184.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 50.24g | Carb: 267.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир, Аджика, Щи с Курицей. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|