Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
184.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 70.05g | Carb: 153.56g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Аджика, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Европром Лосось Рубленый Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чеснок, Щи с Мясом. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|