Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
2501 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 106.11g | Carb: 310.31g.
Breakfast: Лепешки прот, Геркулес, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горох. Lunch: Лепешки прот, Пюре, Камбала жар. Dinner: Шарлотка с яблоками, Интелл Финики, Семушка Чернослив с Косточкой, Ашан Грецкие Орехи, Салат, Гречка Отварная, Гуляш. Snacks/Other: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Лепешки прот, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|