Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
2322 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 121.18g | Carb: 202.73g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш "Армянский", фарш 100гр, чай, творожная запеканка, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, чай, Сметана 20%, грибной суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Гранат. Dinner: Велес Сало Белорусское, чай, Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|