|
2300 полет нормальный
|
142.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
2306 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 153.86g | Carb: 220.15g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Магнит Хурма, Магнит Банан, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Шпинат, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Шоколадница Тирамису, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Йогурт, Морковь, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Борщ с Говядиной. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|