Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 106.90g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Омлет, Каша пшенорис, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Медовая Долина Мед Липовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Котлеты, Гречка Отварная, Сахар. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Рис Вареный, Курица жареная. Snacks/Other: Хворост, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|