Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
2319 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 82.55g | Carb: 302.09g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Каша пшеная мол, Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сойка Сухой Соевый Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Тефтели, Суп с грибами, Каруста кваш с луком и маслом, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5. Dinner: Макароны, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Степановна Семечки Крупные Обжаренные, O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пельмени. Snacks/Other: Сойка Сухой Соевый Протеин, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|