Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 58.08g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Пиканта Аджика Домашняя, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиска, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Дубки Колбаса Молочная, Карусель Пирожок с Капустой, Карусель Пирожок с Капустой, Карусель Котлета Домашняя, Свекла Вареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|