Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 39.37g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Тортьяна Торт Шоколадный Заяц. Lunch: Kronis Рассольник, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Имбирь Маринованный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пиканта Аджика Домашняя, Махеевъ Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные. Snacks/Other: Matti Muesli Plus+ Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|