Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 110.80g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Линия Творожная Запеканка, ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Черный Принц Сыр, ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, Гречка Отварная. Dinner: Линия Творожная Запеканка, Снежок Снежок. Snacks/Other: Мёд, ОАО Молоко Молоко 2.5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|