Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 39.51g | Carb: 205.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные, Сагуны Медовая Ветчина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Dinner: Буздякский Рассольник. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|