Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 102.51g | Carb: 157.04g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Масло Топленое Домашнее, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Спагетти, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Помидоры, Троекурово Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|