Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 93.07g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. Snacks/Other: Вода, Вода, Чай с Молоком и Сахаром, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. more...
|
|
2241 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|