Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 116.27g | Carb: 185.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Хурма, Масло Топленое Домашнее, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Хурма, Сыр Адыгейский, Яблоко, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Лакшми Кунжут Белый, Масло Топленое Домашнее, Шадринск Мука Цельнозерновая, Сахар, Яблоко, Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|