Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 94.60g | Carb: 211.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Милка Шоколад Молочный Пористый, Простоквашино Сметана 10%, Блины из Рисовой Муки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочный Мир Творог 1,8%. Dinner: Минтай, Мистраль Рис Басмати, Calve Соус с Лесными Грибами, Картошка Печеная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|