Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 49.39g | Carb: 196.11g.
Breakfast: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Медовая Долина Мед, Чай с Лимоном. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи Кислые, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Вкуснотека Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Ариант Шпикачки Сочные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1462 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 5 hours, Samsung Health - 13 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|