Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 34.85g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Простые Гренки. Lunch: Сладкий Край Рахат-Лукум, Яшкино Ирис Нота Бум, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи Кислые. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. Snacks/Other: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|