Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 42.67g | Carb: 208.42g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Belvita Печенье Утреннее, Чай, Простые Гренки. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Щи с Мясом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиска в Тесте. Dinner: Бон Пари Джангли, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Имбирь Маринованный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Магнит Солянка Овощная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Капитан Припасов Пюре Яблочное со Сливками, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|