Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 99.89g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каша. Lunch: Жульен, Тефтели с тыквой, Гречка с луком. Dinner: Вино Красное Сухое, Мишель Торт Арамис, Макароны, Соус для пасты, Салат из кр пал, Рулеты из лаваша. Snacks/Other: Коньяк, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|