Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 31.25g | Carb: 112.82g.
Breakfast: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Мандарины. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похудеть Легко1993's weight history
|