Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
226.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 199.01g | Carb: 145.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Веселый Молочник Кефир 1%, Muscle Rush Whey, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлета Говяжья, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вода (в Бутылке), Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Морковь, Sen Soy Соус Терияки, Viola Плавленный Сыр. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|