Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 91.13g | Carb: 164.46g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Президент Сыр Линго, Яичный Омлет. Lunch: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|