Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 66.18g | Carb: 378.23g.
Breakfast: Клубника, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Печенье с прот, Горох. Lunch: Батон Нарезной, Яблочный топпинг, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горох, Гречка с грибами. Dinner: Печенье сахарное, Печенье сахарное, Салат фунчоза моер, Гречка с грибами, Печенье сахарное. Snacks/Other: Главпродукт Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Горох, Каша с тыквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|