Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 108.65g | Carb: 142.78g.
Breakfast: Городецкий Творог 12%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Гуакомоле Соус КЛ, Кесадилья Куриная (Начинка+Сыр) КЛ, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Гуакомоле Соус КЛ, Козельский Живая Сметана 25%, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Драники на Гриле КЛ. Snacks/Other: Свинина по-Французски КЛ, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Талосто Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Молочное Дело Творобушки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|