Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 145.10g | Carb: 164.65g.
Breakfast: Twix Twix, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахисовая Паста, творожные булочки, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Пряники, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лавина Хлеб Ржаной, лапша, колдуны кабачковые. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фасоль Стручковая, Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|