Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 128.44g | Carb: 166.40g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лавина Хлеб Ржаной, сырно-ржаные вафли, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: колдуны кабачковые, лапша, Лавина Хлеб Ржаной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Братья Караваевы Сырники Диетические, Мистраль Бурый Рис, колдуны кабачковые, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|